Sete Anos No Tibet conta como Henrich Harrer e seu companheiro Peter Aufschnaiter chegaram até a cidade Proibida de Lhasa, capital do Tibet, depois de fugirem de um campo de prisioneiros de guerra da índia em 1943. Nessa fuga, os dois atravessaram as montanhas geladas do Himalaia enfrentando a rejeição das autoridades tibetanas e as baixas temperaturas. Aceitos depois de atingirem a Cidade Proibida, Harrer acabou como tutor do jovem Dalai Lama.