Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação Cod. do Produto: 163413
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- Enciclopédia de fisiculturismo e musculação, 2ª edição, é uma fonte de consulta planejada tanto para iniciantes na categoria, como fisiculturistas em nível de competição, atletas que buscam melhorar seu desempenho, estudantes ou indivíduos que simplesmente querem melhorar a aparência e ficar mais saudáveis.
Foi reunido nesta obra o vasto conhecimento que Arnold Schwarzenegger acumulou ao longo de seus mais de 35 anos de experiência em fisiculturismo, sendo informações que servirão a todo interessado no assunto.
O treinamento de força é abordado considerando-se as influências ambientais e genéticas, as diferentes faixas etárias dos praticantes, o sexo, bem como observando-se aspectos relativos à nutrição e psicológicos do indivíduo, à prevenção de doenças, entre outros. - Editora: Artmed
- Autor: ARNOLD SCHWARZENEGGER
- ISBN: 8573078685
- Origem: Nacional
- Ano: 2001
- Edição: 2
- Número de páginas: 799
- Acabamento: Brochura
- Formato: Grande
