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musculacao total: preparacao fisica... - vol.

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Musculação Total: Preparação Física... - Vol. 4 Cod. do Produto: 168627

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  • Musculação Total: Preparação Física com Utilização de Sobrecargas nos Esportes de Luta - Vol. 4
    A preparação física para os esportes de luta utiliza tradicionalmente o peso do próprio corpo. Atualmente vários atletas já perceberam que podem se beneficiar com o treinamento utilizando sobrecargas. Apesar disso, pairam muitas dúvidas sobre como aplicar o treinamento. A distância entre o treino acessório e o específico, a intensidade e o volume do trabalho e mesmo como se alimentar. O objetivo deste trabalho é auxiliá-lo a sanar estas dúvidas.
  • Editora: Phorte Editora
  • Autor: WALDEMAR M. GUIMARAES NETO
  • ISBN: 8586702420
  • Origem: Nacional
  • Ano: 2001
  • Edição: 1
  • Número de páginas: 94
  • Acabamento: Capa Dura
  • Formato: Médio
  • Volume: 4
  • Acompanhamento: Fita VHS(s)