Administração do Estresse Cod. do Produto: 169850

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Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse?
Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana.
Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse.
Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida!
Editora: Manole
Autor: JERROLD S. GREENBERG
ISBN: 8520412734
Origem: Nacional
Ano: 2002
Edição: 1
Número de páginas: 412
Acabamento: Brochura
Formato: Médio