Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia Cod. do Produto: 174188
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Descrição
Descrição
- Esta nova edição de Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia foi revisada e atualizada, com destaque para as ilustrações anatômicas, que na 1ª edição mostravam posições de alongamento e agora mostram também os músculos em contração, para proporcionar melhor compreensão da realização do movimento humano.
As fotos e ilustrações são acompanhadas de descrições de técnicas de exercícios de alongamento e de massagens, oferecendo ainda possibilidades de variações dos exercícios, bem como entendimento da inter-relação existente entre a anatomia e o comportamento mecânico em exercícios de alongamento.
Os métodos e programas de flexibilidade são fundamentados em pesquisas recentes e na extensa experiência do autor na área. Assim, este livro torna-se uma importante ferramenta de trabalho e consulta para profissionais da área esportiva e da saúde, assim como para pessoas interessadas em compreender melhor os exercícios físicos. - Editora: Manole
- Autor: ABDALLAH ACHOUR JR.
- ISBN: 8520424465
- Origem: Nacional
- Ano: 2006
- Edição: 2
- Número de páginas: 578
- Acabamento: Capa Dura
- Formato: Grande
- Complemento: Nenhuma
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