Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Cod. do Produto: 174790

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Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício
Editora: Manole
Autor: EVERETT AABERG
ISBN: 852041365X
Origem: Nacional
Ano: 2002
Edição: 1
Número de páginas: 242
Acabamento: Brochura
Formato: Médio