Boa Forma para Toda a Vida Cod. do Produto: 190928

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O personal trainer de personalidades como Sandra Bullock, Naomi Campbell e Sting mostra como entrar em forma e mantê-la neste livro ilustrado. Os vinte programas deste livro mostram, passo a passo, como perder gordura, ganhar massa muscular e ter flexibilidade, por meio de exercícios e uma dieta saudável e sem sacrifícios.
Editora: Globo
Autor: MATT ROBERTS
ISBN: 8525036145
Origem: Nacional
Ano: 2002
Edição: 1
Número de páginas: 224
Acabamento: Brochura
Formato: Grande