Segundo Osho, a meditação faz parte da vida e também é a porta de saída para a pressão cotidiana. Ele revela que mesmo as tarefas mais simples, realizadas com consciência, como limpar o chão de casa , podem ser meditativas. Este livro mostra o caminho para entender que meditar não é renunciar ao mundo, é viver nele com alegria, em profundo estado de consciência.