Um dos piores vilões da vida moderna, o estresse é combatido neste livro com as melhores e mais adequadas sugestões de terapias e práticas que relaxam o corpo e aguçam a mente. Mas o maior destaque fica na indicação de hotéis, retiros, santuários e outros lugares realmente especiais, capazes de elevar o astral e que ajudam a se desligar do dia-a-dia.