O livro Ginástica Laboral: princípios e práticas tem como objetivo facilitar o caminho daqueles que hoje iniciam a trajetória das particularidades da saúde e da atividade física do mundo laboral, e também com o intuito de dividi-las com aqueles que já se aventuraram há algum tempo.

Além disso, ele pretende trazer algumas questões do mundo do trabalho para serem discutidas no meio acadêmico, como nos cursos de graduação, de Educação Física, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Psicologia, Medicina e outras áreas afins , nos cursos de pós-graduação Medicina e Saúde do Trabalho, Engenharia e Segurança do Trabalho, Enfermagem do Trabalho e Ergonomia e nos cursos técnicos Técnico em Segurança Ocupacional, Técnico em Higiene Ocupacional, Técnico em Enfermagem Ocupacional , e nos demais cursos que abordem a qualidade de vida do trabalhador e ginástica laboral.

Aproveite este livro como uma ferramenta para desenvolver um estilo de vida ativo dentro e fora do trabalho, tanto para humanizar o ambiente, como para prevenir doenças e o estresse ocupacionais.