O livro traz um programa completo de desintoxicação, meditações para acabar com o estresse e técnicas para redirecionar o desejo do vício para todas as pessoas que estejam lutando para quebrar esse ciclo. Os autores apresentam sua abordagem revolucionária, que desafia crenças superadas sobre recuperação, sobretudo aquela de que o indivíduo é seus vícios ou impotente para controlá-los. Ao integrar o que há de melhor na pesquisa ocidental com as tradições orientais, Simon e Chopra fornecem a qualquer um as ferramentas para desvendar a verdadeira causa de seu vício, bem como os passos para acabar de vez com ele.