"O corpo é a parte visível da alma. A alma é a parte invisível do corpo. Não se pode separar a alma do corpo; eles fazem parte um do outro. São partes de um todo. É necessário aceitar o corpo, amar o corpo. É preciso respeitar o corpo, ser grato por ele e ser grato a ele." - OSHO
Dono de uma sabedoria profunda e por vezes polêmica, Osho nos ensina a recuperar a relação com nosso corpo, uma das mais importantes que temos na vida.
Sofremos desnecessariamente com inúmeros problemas físicos e emocionais, como estresse, dor de cabeça, insônia e obesidade, porque deixamos de ouvir os sinais do corpo e nos esquecemos de cuidar da qualidde de nossos pensamentos.
Neste livro, Osho oferece técnicas e exercícios para restabelecermos o equilíbrio entre o corpo e a mente e construirmos uma vida repleta de saúde e bem-estar.

Sobre o CD:
Neste CD, você vai encontrar um processo de relaxamento e meditação para reforçar a conexão e a amizade com seu próprio corpo.
Dividida em três partes, a meditação irá ajudar você a entrar em contato com seus pensamentos e sentimentos e, a partir daí, tratar e curar dores, doenças e vícios, como compulsões por álcool e comida.
Através dessa meditação, você poderá mobilizar suas energias de autocura e relaxar profundamente. Assim, será capaz de se comunicar com seu corpo e sua mente e eliminar os males de forma natural, descobrindo uma sensação de alegria e plenitude.