Sentir medo é algo natural do ser humano. O medo é um mecanismo de proteção, uma autodefesa para situações de risco. Mas, por vezes, o medo fica grande demais, e o que era para proteger passa a limitar nossa vida. E é isso o que acontece com quem tem medo de dirigir, um comportamento mais freqüente do que se imagina. Trânsito pesado e falta de prática podem gerar medo, mas, geralmente, as razões são mais profundas: traumas, ansiedade, medo de errar, falta de autoconfiança, baixa auto-estima, e outras.

Este livro ajuda a entender as causas do medo e a superá-las, trazendo técnicas e subsídios para vencê-lo. Com relatos de pessoas que enfrentaram suas limitações, entrevistas com profissionais especializados e exercícios inspirados nos conhecimentos milenares da yoga, Sem Medo de Dirigir traz a possibilidade de conduzir sem medo, não só veículos, mas sua própria vida ? com liberdade, segurança, tranqüilidade e autonomia.