Sem dúvida alguma, a ?auto-ajuda? tornou-se um sucesso no mercado e produz uma enorme quantidade de livros, DVDs, palestras, CDs, filmes e outros materiais a cada ano.
Escrito em linguagem acessível, o livro que você tem em mãos compara os conselhos que a auto-ajuda oferece com o que foi comprovado cientificamente pela Psicologia sobre os seguintes assuntos:

- Dinheiro e Finanças Pessoais
- Relacionamentos Amorosos e Sexualidade
- Saúde e Beleza
- Obesidade
- Doenças
- Envelhecimento
- A ?Lei da Atração? e o ?Magnetismo do Universo?
- Pensamentos ?Positivos e Negativos?
- O Papel dos Sentimentos e Desejos
- A Imaginação de Coisas Boas Para Mudanças na Vida
- O Universo Criando o que Você Pede

Do ponto de vista da Psicologia, o livro explica quais são os efeitos ocasionados pela auto-ajuda e também seus limites, ou seja, o que a auto-ajuda ?não resolve?.
Além disso, são apresentados pela Psicologia novos caminhos para você lidar com as questões abordadas pela auto-ajuda.
A Psicologia trabalha de acordo com a metodologia científica (realiza experimentos, coleta de dados, testes de hipóteses e outros procedimentos), mas não descarta preconceituosamente um fenômeno antes de examiná-lo. Como qualquer área ou disciplina da ciência, a Psicologia busca o ?como? e o ?porquê? dos fenômenos psicológicos. Assim, diante da grande procura pela auto-ajuda, a Psicologia pergunta: ?Quais benefícios a auto-ajuda pode trazer para o público? Quais mecanismos psicológicos estão em jogo? Que dificuldades a auto-ajuda não soluciona??.