O livro Viver Sem Obesidade apresenta as principais causas da obesidade, assim como os problemas psicológicos e biológicos que dela decorrem.

Através de estudos e pesquisas sobre o assunto, demonstra que a obesidade, muito além dos fatores estéticos envolvidos, é uma doença que precisa ser tratada adequadamente, uma vez que pode até levar à morte.

Com o objetivo de apontar os possíveis caminhos para o seu combate eficaz, a obra indica uma série de programas de emagrecimento e de manutenção do peso, baseados numa alimentação balanceada e na prática regular de exercícios físicos. Assim, defende uma atitude saudável na busca por uma melhor qualidade de vida durante controle do peso.