Método Pilates, O Cod. do Produto: 21789244

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O Método Pilates

Ensine os seus músculos a trabalhar em sinergia com a estrutura corporal para melhorar a forma física e ficar com um corpo mais esguio e flexível.
Corrija os desequilíbrios musculares e melhore o alinhamento postural para aliviar dores de costas, de pescoço e tensões.
Com instruções claras e ilustrações passo a passo que tornam fácil realizar este programa de exercícios em casa.

Livro em Português de Portugal
Editora: Estampa
Autor: ELEANOR MCKENZIE
ISBN: 9789723321715
Origem: Nacional
Ano: 2005
Edição: 1
Número de páginas: 128
Acabamento: Brochura
Formato: Médio