O que fez milhares de vezes enquanto dormia pode, agora, tornar-se uma experiência plenamente consciente, com a ajuda deste manual. Depressa aprenderá a deixar o seu corpo e explorar o reino astral, com confiança e em segurança.
Ter a sua primeira experiência astral é sempre o mais difícil, e não há um método único que resulte com toda a gente. É por isso que os exercícios contidos neste livro são cuidadosamente doseados, de maneira a conduzirem o leitor, passo a passo, numa experiência fora do corpo.
E, com quinze métodos já experimentados por onde escolher, decerto estará a viajar no astral dentro de pouco tempo.