O renomado neurologista Richard Restak explica como funciona o cérebro e o que podemos fazer para mantê-lo eficiente. Neste livro o autor vai, passo a passo, desvendando segredos, desmistificando verdades consideradas absolutas e compartilhando com o leitor o que pode ser feito para que esteja sempre exercitando a mente a fim de ter uma vida mais saudável e ativa.