A angústia que surge em momentos de silêncio parece incontrolável?

Nesta obra, Anselm Grün tenta mostrar alguns mecanismos para controlar essas angústias que se multiplicam em momentos de silêncio e fazer com que esses nossos escassos momentos sejam realmente momentos de paz e descanso como devem ser: serenos e tranquilos.

Descubra como controlar esses sentimentos e viver uma vida cada vez melhor.