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- Corpo em Forma é todo dedicado à mulher - ou, melhor dizendo, a soluções para as eternas insatisfações femininas em relação ao próprio corpo. Com base em sua ampla vivência com os anseios e inseguranças desse público, Roberts desenvolveu programas de treinamento físico específicos para as quatro formas mais comuns de corpo de mulher: tubo (ombros, cintura e quadris com larguras semelhantes), maçã (ombros largos, bumbum pequeno e achatado, aparência pesada na parte superior), ampulheta (ombros e quadris com larguras semelhantes; cintura fina e curvada) e pêra (quadris e coxas mais largos do que o peito e os ombros; aparência pesada na parte inferior). O objetivo comum desses treinamentos específicos - que podem ser desenvolvidos na academia ou em casa - é moldar cada tipo de silhueta de modo a destacar características positivas e disfarçar aspectos que as mulheres costumam considerar negativos.
- Editora: Globo
- Autor: MATT ROBERTS
- ISBN: 8525038687
- Origem: Nacional
- Ano: 2004
- Edição: 1
- Número de páginas: 160
- Acabamento: Brochura
- Formato: Médio
