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Descrição
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- Mestre instrutor de T´ai Chi Kung, faixa preta em karatê coreano, herbalista e acupunturista, o Dr. Robert C. Sohn mostra neste livro como filosofia e prática estão inextricavelmente ligadas na disciplina do T´ai Chi Kung. Existem numerosos benefícios exotéricos no T´ai Chi Kung - relaxamento e calma para a meditação, melhora no estado geral de saúde, cura da insônia, de dores nas costas e de problemas digestivos - mas o autor enfatiza também o sentido e o método do T´ai Chi Kung como veículo direto para o aperfeiçoamento interior e o autodomínio. Ao contrário da noção comum do T´ai Chi Chuan, a prática do T´ai Chi Kung é, fisicamente, um trabalho árduo. De especial interesse para alunos avançados, o Dr. Sohn mergulha nos aspectos mais profundos do desenvolvimento da energia, explicando como usar a mente para assumir a "postura interior" correta, ensinando como distinguir os músculos intrínsecos dos extrínsecos e como ficar "enraizado" no tan tien - a Terra ou Ser interior. O Tao e o T´ ai Chi Kung consegue o que nenhum outro livro comumente o faz: inicia o aluno ou praticante na filosofia taoísta e na fisiologia prática do T´ai Chi Chuan, proporcionando a necessária ligação entre as duas técnicas. Guiando habilmente o leitor, dos campos filosóficos mais sutis às realidades anatômicas mais concretas, o estilo de Sohn pode ser descrito como T´ ai Chi na forma das palavras; suas transições são sutis e invisíveis, transmitindo habilmente a emoção, o intelecto, o movimento e o princípio espiritual que constitui a essência do T´ai Chi Kung.
- Editora: Pensamento
- Autor: ROBERT C. SOHN
- ISBN: 8531506530
- Origem: Nacional
- Ano: 1992
- Edição: 1
- Número de páginas: 154
- Acabamento: Brochura
- Formato: Médio
