Programa de Condicionamento Físico da ACSM Cod. do Produto: 81887
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- Deixe que os profissionais de condicionamento físico da American College of Sports Medicine o ajudem a manter seu peso de forma saudável, incrementar sua força e flexibilidade, revigorar seu coração e seus pulmões e fazer com que você se sinta maravilhosamente bem!
Além de códigos de cores e instruções passo a passo para adaptar o programa às suas necessidades individuais, este livro contém fotos mostrando a técnica apropriada para exercícios de força e flexibilidade e uma prática tabela para registrar seus progressos, entre outras coisas mais.
A ACSM possui mais de 16 mil membros em quase 60 países, trabalha com uma enorme gama de especialidades médicas e está vinculada às profissões e disciplinas científicas ligadas à saúde. Tal diversidade e experiência faz com que a ACSM seja a maior e mais respeitada organização mundial ligada à medicina esportiva e à ciência dos exercícios. - Editora: Manole
- Autor: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE
- ISBN: 8520409296
- Origem: Nacional
- Ano: 1999
- Edição: 2
- Número de páginas: 142
- Acabamento: Brochura
- Formato: Médio
