Mini Cama Elástica Trampolim Dobrável BT100 - Bioshape

Mini Cama Elástica Trampolim Dobrável BT100 - Bioshape

A Mini Cama elástica trapolim dobrável BT100 é ideal para a prática de exercícios, buscando melhorar a capacidade aeróbica e o condicionamento físico.
Por se tratar de um exercício divertido, pular na cama elástica também é incrivelmente eficiente na hora de espantar o baixo astral e melhorar o humor. Também é uma ótima fonte de relaxamento, para extravasar o estresse acumulado durante a jornada de trabalho.

Destacam-se os seguintes benefícios resultantes do uso da Mini cama elástica BT100:
- Diminui a celulite, já que o movimento de vaivém provoca uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bumbum;
- Melhora o sistema cardiorrespiratório e também à resposta hemodinâmica;
- Queima até 500 calorias em um treino de 45 minutos;
- Dobrável, fácil de transportar;
- Manual de orientação para montagem e normas de segurança para uso;
- Fortalece os músculos das pernas e do bumbum e os tecidos ósseos, prevenindo a osteoporose;
- Melhora a resistência cardiovascular e a capacidade respiratória, além de diminuir a pressão arterial;

O exercício feito em superfície elástica, é considerada uma atividade de baixo impacto podendo ser ainda mais reduzido conforme o domínio da técnica individual de flexão e extensão das pernas. Os grupos musculares mais beneficiados como não poderia deixar de ser, são os das pernas e do bum bum, mais os benefícios relacionados à propriocepção (capacidade de perceber a posição do corpo) e equilíbrio, bem como a diminuição dos impactos em atividades de saltos, devido ao amortecimento proporcionado.
Além dessas vantagens podemos citar o desenvolvimento da coordenação motora e a descontração como importantes resultados.