-
Recomendações
Recomendações para você
-
Descrição
Descrição -
Dados Técnicos
Dados Técnicos -
Itens Inclusos
Itens Inclusos
Tamanho da fonte:
- Kit Banco Multi-Exercício ELF200
Kit Banco Multi-Exercício residencial, possibilita fazer até 21 exercícios em um único aparelho, desenvolvido em aço tubular sua estrutura suporta até 150 kg (usuário + peso), banco móvel para o melhor ajuste das pernas, acompanha uma barra de 1,5m + 20 k de anilhas. Estofamento reforçado com espuma D26 com 5 cm de altura, cabos de aço de alta resistência, dobrável. - Categoria: Residencial/semi-profissional
- Quantidade de exercícios: 21
- Treinamento/Tipos de exercícios:
- Agachamento: glúteo médio e maior, quadríceps
- Extensão: vasto lateral, intermédio, medial e reto da coxa
- Flexão: posterior da coxa
- Abdominal: abdominais, lombares
- Rosca Scott: bíceps do braço e braquial
- Pull Over: peitoral maior, porção longa do tríceps, serrátil anterior, grande dorsal
- Puxador Vertical: Cintura escapular, região posterior, grande dorsal, região lombar, serrátil
- Supino Inclinado: peitorais superiores e fibras posteriores dos ombros (tríceps)
- Supino Reto: peitoral maior, ombro, serrátil, tríceps, posterior do braço e ombro
- Tríceps: tríceps
- Peso máximo permitido: 110 kg
- Acompanha o aparelho:
- 1 Barra para tríceps
- 1 Barra para puxador vertical
- 1 Barra para supino (1,50m)
- Anilhas (4 anilhas de 5kg)
- 1 Manual de montagem e como fazer os exercícios
