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total shape com 6 programas brazil

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Total Shape com 6 Programas Brazil TV Shop Cod. do Produto: 219361

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    O PROGRAMA TOTAL SHAPE É COMPOSTO EM 3 PARTES:

    1. Um Programa de Dieta Alimentar Balanceada:

    Consiste em uma reeducação alimentar de baixas calorias, que auxilia no processo de emagrecimento, desde que se mantenha uma quantidade de 1.200 calorias diárias (para mulheres) e 1.500 (para homens). Onde quer que você faça suas refeições, em casa ou num restaurante, poderá adaptar sua dieta, basta contar as calorias dos alimentos. No Programa de dieta, você encontra informações precisas para facilmente, emagrecer de maneira saudável. Você recebe também um pequeno livreto para levar na carteira, para orienta-lo sobre quais alimentos comer em cada refeição. Este programa de dieta tem proporcionado resultados fantásticos relatados por inúmeros usuários satisfeitos.

    2. Um Programa de Exercícios Aeróbicos:

    Criado para melhorar o condicionamento físico e acelerar a queima de calorias de uma maneira que lhe seja prazerosa. Com esse programa você pode começar com 30 minutos por dia, e vai aumentando, conforme seu condicionamento vai melhorando.Se você gosta de caminhar, pode programar para fazer esses exercícios numa praça, com uma companhia agradável, assim, sentirá prazer ao fazer o exercício. Se gosta mais de nadar, poderá escolher entre clube e academia, fazer esse exercício na companhia de amigos. Mas se prefere correr, basta escolher um lugar arejado para praticar esse exercício. Lembre-se de se sentir sempre confortável, o exercício deve ser feito por prazer. Os estudos comprovam que em 30 dias, haverá uma melhora de até 30%, ou seja, você se sentirá mais bem disposto, com mais vontade para sair, se divertir, brincar com seus filhos e etc. Com essa melhora do seu condicionamento físico, até seu rendimento profissional vai ser facilitado, já que você não se cansará com tanta facilidade.

    3. Um Programa de Eletroestimulação:

    Com o aparelho de eletroestimulação doméstica, registrado no Ministério da Saúde, você poderá fazer exercícios localizados. O aparelho emite impulsos que contraem e relaxam a musculatura local, proporcionando um enrijecimento muscular. A eletroestimulação pode ser feita enquanto você trabalha, dirige, faz compras, ou em qualquer lugar. Funciona à bateria e possui 6 programas diferentes para tonificação total da musculatura. Você poderá tonificar braços, pernas, abdome, coxa, costas e quadril, para obter os melhores resultados. Bastam 10 minutos de uso diários em cada grupo muscular, para ver os resultados ao final dos 30 dias de programa. 10 minutos de uso, são equivalentes a 200 exercícios localizados. Também pode ser usado entre as sessões de ginástica, para o descanso muscular, sem perda de tonificação.

    O único registrado pelo ministério da saúde MS:8.0116.8400.04.