livro - eu não consigo emagrecer

Name: Livro - Eu não consigo emagrecer
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Pierre Dukan

"O best-seller do Dr. Pierre Dukan que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso de forma definitiva!   Eu não consigo emagrecer é o livro ideal para você que vive uma eterna luta contra a balança. O método cri...

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O best-seller do Dr. Pierre Dukan que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo a perder peso de forma definitiva!

Eu não consigo emagrecer é o livro ideal para você que vive uma eterna luta contra a balança. O método criado pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou milhões de fãs pelo mundo, incluindo a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton.

Uma das razões para o sucesso do Método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer, aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer.

Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer.

Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas complementadas com legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e ricos em carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que sejam seguidas as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.

Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses - permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos -, e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de exemplares no mundo todo.

Excluindo as características mais rigorosas presentes em quase todos os métodos de emagrecimento − o que muitas vezes, são o motivo para as pessoas pararem de segui-los −, o Método Dukan nos mostra quatro passos simples para a perda de peso definitiva sem que seja preciso passar fome ou desconforto.

Ficha técnica

Código	111830269
Código de barras	9788576846499
Idioma	Português
Número de páginas	308
Edição	30° Ed.
BISAC	HEA048000 - SAÚDE & BOA FORMA / Dieta & Nutrição / Geral,HEA007000 - SAÚDE & BOA FORMA / Exercícios
Palavras-chave	Emagrecimento,boa forma,autoajuda,barriga,perda de peso,ganho de peso,gordura abdominal,corpo ideal,beleza,saúde,exercícios,calorias,carboidratos,gordura,desequilíbrio hormonal,equilíbrio hormonal,dieta,medicina,fome,dieta revolucionária,qualidade de vida,método de emagrecimento
Thema	Dietas e/ou prática de dieta, nutrição,Exercícios e/ou malhação
ISBN-10	8576846497
EAN	9788576846499
ISBN-13	9788576846499
Dimensões do produto	A 23 cm / L 15,6 cm / P 1,7 cm / 460 gr
Autor	Pierre Dukan
Traduzido por	Ana Adão
Data de Publicação	14/09/2012
Ano de Publicação	2012
Editora	BestSeller
Fabricante	BestSeller

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