Livro - Viver Agora: Um Programa Revolucionário de Combate ao Estresse, à Ansiedade e à Depressão

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Informações do produto

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<p align="justify"> Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, a Atenção Plena é uma poderosa ferramenta de autoajuda, que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste guia abrangente e ao mesmo tempo acessível, Sarah Silverton explica como esta técnica simples e imensamente eficaz nos ajuda a viver de forma mais tranquila, inteligente e positiva. <BR><BR>

Ficha técnica

Ficha técnica

Código113905826
Código de barras9788578811228
TítuloViver Agora
SubtítuloUm Programa Revolucionário de Combate ao Estresse, à Ansiedade e à Depressão
ISBN9788578811228
Páginas184
Edição
Tipo de capaBrochura
EditoraTordesilhas
Ano2012
AssuntoAutoajuda
IdiomaPortuguês
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