Livro - A Ciência da Meditação: Como Transformar Seu Cérebro, a Mente e Corpo

Daniel Goleman
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Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações. <BR><BR> <b>Imagens meramente ilustrativas.</b><br> <b>Todas as informações divulgadas são de responsabilidade do Fabricante/Fornecedor.</b><BR><BR>

Ficha técnica

Ficha técnica

Código132701802
Código de barras9788547000509
Autor(a)Daniel Goleman
ISBN9788547000509
Páginas296
Edição
Tipo de capaBrochura
FormatoLivro
EditoraObjetiva
Ano2017
AssuntoMeditação e Reflexão
IdiomaPortuguês
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