7 Semanas Para Emagrecer Mudar O Pensamento E A Vida - Gente

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Informações do produto

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PREVISÃO De LANÇAMENTO: 05/09/2017 Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.Aqui você vai aprender a: Encarar a realidade e enfrentar os números Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer Vencer os desafios com criatividade Resgatar o amor-próprio Mudar a vida com alimentação saudávelUsar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!

Ficha técnica

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